![$k['title]](http://vienthammysohee.vn/wp-content/uploads/2020/10/Tam-biet-mo-beo-banner-1110x400-1.jpg)
Giải đáp về sinh tố bơ mật ong giảm cân
Mục Lục
Sinh tố bơ mật ong giảm cân mà chị em vẫn truyền tai nhau thực hiện được chế biến dễ dàng với 2 nguyên liệu quen thuộc là trái bơ sáp và mật ong – 2 loại thực phẩm vốn rất quen thuộc trong các thực đơn ăn kiêng hay chế độ ăn thanh lọc cơ thể eat clean.
Ăn bơ không có giảm cân không? Bơ chứa lượng chất xơ rất lớn nên sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, kích thích quá trình chuyển hoá mỡ thừa thành năng lượng cho các hoạt động sống. Ăn bơ còn tạo cảm giác no lâu, ngăn ngừa tình trạng đói vặt và ngăn ngừa việc nạp thức ăn mất kiểm soát dẫn đến tăng cân béo phì.
Ngoài ra, lượng chất xơ còn tạo thành “màng lọc sinh học” giúp kéo các chất độc hại tích tụ trong các hệ cơ quan và đào thải chúng ra ngoài theo cơ chế bài tiết tự nhiên của cơ thể. Bên cạnh đó, hàm lượng chất béo tốt trong bơ cũng rất dồi dào, giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể và giúp tăng tính đàn hồi cho làn da mà hoàn toàn không gây các tác động xấu như các loại mỡ động vật.
Ăn bơ không có giảm cân không?
Mật ong vẫn được coi là “vàng lỏng”, là siêu thực phẩm trong chế độ ăn uống của con người. Mật ong chứa hàm lượng dưỡng chất vô cùng dồi dào bao gồm các loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin E, vitamin nhóm B, zn+, mg+,… giúp bổ sung năng lượng lành mạnh cho cơ thể, giúp tăng chất lượng cơ bắp và làn da. Bên cạnh đó mật ong còn có vị ngọt tự nhiên, là sự thay thế hoàn hảo và lành mạnh cho các loại đường tinh chế hay chất tạo ngọt nhân tạo khi chế biến món ăn, thức uống.
Bởi vậy nên chỉ cần chế biến đúng cách, hạn chế thêm đường khi uống thì chúng ta sẽ có 1 cốc sinh tố bơ mật ong giảm cân chuẩn healthy và blance, vừa giúp bổ sung năng lượng, giúp đẹp tóc đẹp da mà lại không lo béo hay tăng cân mất kiểm soát.
Mật ong chứa hàm lượng dưỡng chất vô cùng dồi dào
Sinh tố bơ mật ong giảm cân là món ăn rất dễ chế biến, quan trọng là các chị em hãy lưu ý để lựa chọn được nguyên liệu tươi ngon; tránh sử dụng những quả bơ đã chín nẫu hay mật ong bị mốc, bị sủi bọt và có mùi khó chịu… Thức uống này có thể dùng trong bữa ăn nhẹ hoặc thay thế toàn bộ bữa trưa đối với những người làm trong văn phòng bận rộn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Sinh tố bơ mật ong giảm cân
Cách chế biến:
Thực đơn số 1:
Salad bơ giảm cân rất dễ chế biến
Thực đơn số 2:
Cá hồi nướng giảm cân hiệu quả
Thực đơn số 3:
Tôm hấp chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể
Sinh tố bơ mật ong giảm cân dù mang đến hiệu quả làm thon gọn vóc dáng rất tốt nhưng tốn công sức và thời gian thực hiện. Các chị em hãy thử ngay phương pháp giảm béo sinh học biotech lipo đang cực HOT tại thẩm mỹ viện Sohee. Hãy liên hệ ngay đến chúng tôi để được tư vấn kĩ lưỡng và đặt lịch sớm để nhanh chóng sở hữu vóc dáng chuẩn “chai coca” nhé.
Xem thêm:
tin tức nổi bật
Xin chào!
Tư vấn viên Sohee sẵn sàng trò chuyện
Tư vấn miễn phí
18002075 
đăng kí
tư vấn
chuyên gia miễn phí