![$k['title]](http://vienthammysohee.vn/wp-content/uploads/2020/10/Tam-biet-mo-beo-banner-1110x400-1.jpg)
Trà xanh được xem là nguyên liệu cho một thức uống lành mạnh, mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy giảm cân bằng trà xanh có hiệu quả không? Cùng tìm hiểu kỹ hơn về nguyên liệu này ở những kiến thức chia sẻ sau:
Trà xanh luôn đứng đầu trong danh sách nguyên liệu thực phẩm tự nhiên chứa chất chống oxy hóa như polyphenol , catechin, EGCG… cao, chúng có khả năng tăng cường đề kháng với ung thư cho cơ thể.
Giảm cân bằng trà xanh có hiệu quả không?
Bên cạnh đó, trong mỗi búp trà xanh có rất nhiều các chất chống oxy hóa catechin giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Và điều đặc biệt nhất là chất chống oxy hóa chính có trong trà (có tên gọi là EGCG) có thể giúp gây ức chế 1 enzyme phá vỡ hormone norepinephrine, khi enzyme này bị ức chế, hàm lượng hormone này sẽ tăng và tăng tốc độ phá vỡ các tế bào mỡ.
Đọc đến đây thì chắc các nàng đã có câu trả lời cho chính mình rằng giảm cân bằng trà xanh nguyên chất có thực sự hiệu quả hay không rồi đúng không. Nhưng để hiệu quả giảm cân đạt được nhanh chóng thì nên kết hợp việc ăn uống và tập luyện phù hợp thì mới giảm được cân nặng một cách hiệu quả.
Pha trà xanh vốn là việc thường làm của nhiều gia đình tuy nhiên cũng có nhiều chị em chưa từng thực hiện việc này cũng như chưa có ai chỉ bảo. Nếu nàng cũng nằm trong số này thì hoàn toàn có thể tham khảo hướng dẫn sau đây:
Uống nước trà xanh đúng cách cũng giúp giảm cân nhanh chóng
Uống 1 ly trà xanh mỗi sáng sẽ giúp giảm huyết áp và giảm khả năng hấp thụ chất béo từ thức ăn vào cơ thể. Nhưng trong 1 ngày cũng chỉ nên uống khoảng 1-2 ly trà xanh mà thôi, không nên quá lạm dụng.
Nhiều người vẫn nghĩ rằng sữa luôn là thực phẩm có khả năng gây mỡ bụng, béo phì rất cao. Nhưng ít ai biết rằng sữa tươi không đường lại có tác dụng vô cùng hoàn hảo cho những người có mong muốn giảm cân. Bởi vì khả năng tăng canxi, vitamin giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ đốt cháy và tích tụ calo ngăn chúng chuyển hóa thành mô mỡ.
Bên cạnh đó, loại nước đặc biệt này còn có ưu điểm giúp bạn có các giác no lâu, “cưỡng chế” hiệu quả cơn thèm ăn vặt như thói quen. Nguyên liệu chuẩn bị đơn giản là 200ml sữa tươi không đường và 15 gram bột trà xanh.
Giảm cân hiệu quả cùng công thức trà xanh kết hợp với sữa
Thẩm mỹ viện Sohee lưu ý rằng chỉ nên sử dụng ngay trong ngày để đảm bảo chất lượng cũng như không để thực phẩm biến chất. Nếu để sang ngày thứ 2 kể cả khi được bảo quản trong tủ lạnh bạn cũng không nên uống vì rất có thể sữa đã bị hỏng rồi.
Nếu bạn chưa biết thì có thể tìm hiểu thêm về sự kết hợp độc đáo giữa nước trà xanh và một số loại hoa quả như dứa, xoài, trà đào. Món này có khả năng giúp kích thích chuyển hóa calo, từ đó giúp cơ thể giảm béo một cách tự nhiên.
Nguyên liệu cần chuẩn bị rất đơn giản:
Kết hợp nước trà xanh và nước dứa để giảm cân
Cách làm như sau:
Lưu ý các bạn không nên cho thêm đường để tránh ảnh hưởng đến kết quả giảm cân, thậm chí là còn có thể gây tăng cân chứ không chỉ là vấn đề uống trà xanh bao lâu thì giảm cân nữa đâu nha.
Mong rằng câu trả lời cho thắc mắc giảm cân bằng trà xanh có hiệu quả không của thẩm mỹ viện Sohee có thể giúp nàng có thêm những kiến thức và kinh nghiệm riêng cho bản thân mình. Tuy nhiên để có thể đạt được hiệu quả cần kiên trì trong một thời gian dài. Nếu muốn nhanh chóng giảm được cân thì các nàng cần phải đến thẩm mỹ viện uy tín với công nghệ giảm béo sinh học Biotech Lipo để tìm giải pháp phù hợp nhé!
Xem thêm:
tin tức nổi bật
Xin chào!
Tư vấn viên Sohee sẵn sàng trò chuyện
Tư vấn miễn phí
18002075 
đăng kí
tư vấn
chuyên gia miễn phí